Atelier de poterie: comment se ressourcer grâce à la terre?
Vous aimeriez découvrir la sensation des mains dans la terre?
Prendre du temps pour vous?
Créer?
Libérer votre esprit?
Soyez les bienvenus à l'atelier!
Ma philosophie:
Infirmière de formation, j'ai appris à travailler avec les "14 besoins", un outil qui nous permet de visualiser la personne dans son ensemble et de voir quels besoins sont satisfaits et ceux qui le sont pas. De cette manière, nous pouvons aider les personnes à retrouver un état de bien-être sur le plan physique, mental et social.
Autant vous dire que ce modèle ne m'a jamais quitté car je crois en sa puissance!
Citons les besoins les plus connus : le besoin de respirer, de boire et manger, de bouger, de dormir,...
mais il y en a d'autres comme : le besoin de communiquer, d'apprendre et de nous divertir!
Nous divertir! Nous y voilà! Maintenant vous savez que c'est un besoin humain fondamental!
"l'homme s'occupe à chercher son bonheur mais son plus grand bonheur est d'être occupé" Alain
Suivre des cours de poterie peut donc vous permettre de maintenir un bon état de santé comme tout autre activité créative d'ailleurs!
Mais la poterie vous apportera bien plus encore comme la patience, l'ancrage, le lâcher-prise, la relaxation,...
La patience:
Pour obtenir une pièce finie, il faut compter 3-4 semaines.
Plusieurs étapes se succèdent : le tournage, le tournassage, le séchage, la première cuisson, l'émaillage et la deuxième cuisson.
Une longue attente!
La patience nous apprend à nous maîtriser, à rester calme face aux difficultés et à persévérer.
L'ancrage:
Etre ancré, c'est être connecté à la terre, dans la matière, dans l'ici et maintenant. Pratiquer le tour permet d'être plus présent à soi, à ses sensations. Cet ancrage permet de nombreux bienfaits comme être plus positif, moins stressé, plus serein,..
Le lâcher-prise :
Modeler de la terre n'implique rien d'irréversible: vous pouvez oser, essayer, vous tromper, recommencer,...
La relaxation :
La poterie instaure un état de relaxation/méditation sans difficulté. Vous ne pensez plus à rien, Vous ressentez juste les choses, ce contact avec la terre, cette sensation de la terre qui glisse entre vos doigts. La tête se vide, le corps se détend et c'est parti pour un moment de plaisir, sensualité et relaxation.
Travailler le perfectionnisme :
Le perfectionnisme... cette petite voix intérieure qui nous met la pression...
En poterie, nous faisons taire cette petite voix! L'idée n'est pas de faire des pièces comme celles vendues en grande surface! mais plutôt la recherche de l''authenticité, de la créativité et de l'imperfection!
A bientôt :)
Mélanie
